Bột rau má và những công dụng ít người biết đến

Rau má được coi là loại thảo dược dùng để chăm sóc sức khỏe, đặc biệt rau má có thể làm cải thiện trí nhớ, đẹp da, tốt cho tiêu hóa. Bột rau má chính là giải pháp cho các vấn đề mà cơ thể đang gặp phải.

Bột rau má là gì?

Rau má là loại thực vật phổ biến ở Việt Nam, thường sử dụng để chế biến thành các món ăn hoặc ép lấy nước. Nước ép rau má có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe: như giải độc, hạ sốt, trị viêm họng, ngừa mụn nhọt và rôm sảy, thanh lọc cơ thể và cải thiện đẹp da.

Bột rau má là loại bột được nghiền từ lá rau má tươi được phơi khô hoặc sấy lạnh để làm mất đi phần nước phần lớn chứa trong phần lá và cọng. Trong bột rau má vẫn đảm bảo lưu lại các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: vitamin B1, K, C, Fe, carbohydrate, protein, carotene,…

Bột rau má và rau má tươi có gì khác nhau?

Nhiều người vẫn hay nghĩ rằng khi một loại thực phẩm tươi được chuyển sang dạng bột chắc sẽ không tốt bằng. Tuy cách nghĩ này có cơ sở nhưng hoàn toàn sai đối với bột rau má. Bởi vì thực tế đã chứng minh, chính các bạn có thể tự tay, dễ dàng làm ra bột rau má tại nhà mà không cần thêm bất kỳ chất bảo quản nào vẫn có thể dùng trong một thời gian khá dài.

Đồng thời điều này còn minh chứng việc bột rau má không khác biệt quá nhiều so với rau má tự nhiên. Điều khác nhau của loại bột này chỉ khác rau má tươi ở điểm nó được phơi hoặc sấy khô nên mất đi phần nước phần lớn chứa trong phần lá, cọng. Còn lại điều giống nhau của rau má dạng bột và rau má tươi gần như không hề thay đổi.

Trong bột rau má vẫn có chứa các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nói chung và làn da nói riêng gồm: Vitamin B1, K, C, Fe, carbohydrate, protein, carotene, potassium, cellulose và một số dưỡng chất có lợi khác.

Công dụng của bột rau má

Giúp cải thiện trí nhớ

Các nghiên cứu chỉ ra tiêu thụ 2 đến 4 lá rau má hằng ngày giúp cải thiện trí nhớ và cung cấp lượng máu vừa đủ cho bộ não. Sử dụng lá rau má khô, tán thành bột rồi uống cùng với sữa,mỗi ngày từ 3-5g sẽ có công dụng hồi phục trí nhớ, tốt cho người mắc suy giảm trí nhớ, kém tập trung, bệnh về thị lực.

Duy trì tốt cho hệ thần kinh

Thức uống từ rau má được xem là loại thảo dược tốt để duy trì hệ thần kinh, giúp nâng cao lưu lượng máu củng cố tĩnh mạch và động mạch. Rau má còn giúp thư giãn tâm trí và xử lý một số rối loạn thần kinh, động kinh, đột quỵ. Có thể dùng thuốc bổ được làm từ rau má hoặc nước rau má hằng ngày để giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch

Các lợi ích sức khỏe khi uống rau má khác có thể nhận được đó là khả năng cải thiện hệ thống miễn dịch. Vì nó có đặc tính kháng sinh giúp thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Ngoài chức năng kể trên, rau má còn bảo vệ cơ thể khỏi độc tố, trị huyết áp cao, nhiễm trùng đường tiết niệu và những bệnh khác. Đối với trẻ em, rau má có thể dùng để hạ sốt và thoát khỏi tiêu chảy.

Giúp làm đẹp da

Nếu muốn có làn da khỏe và đẹp, hãy dùng nước rau má hoặc thức ăn có rau má trong thực đơn của mình. Vì trong rau má chứa các thành phần đặc biệt giúp làm sạch và thanh lọc máu nên làn da của bạn trông sáng hơn và khỏe đẹp mạnh hơn. Một cách làm đẹp da nữa là có thể sử dụng rau má làm mặt nạ trị mụn

Hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc

Nước ép rau má làm tăng sự phát triển của các nang tóc, phục hồi tóc dễ gãy rụng bởi trong rau má chứa những chất giúp bảo vệ da đầu, thúc đẩy tóc mọc nhanh và chắc khỏe.

Giúp cải thiện tâm trạng

Cuộc sống căng thẳng, nhịp độ nhanh mà ta đang sống, sự lo lắng đã thành một trong những bệnh tật phổ biến ảnh hưởng đến xã hội hiện nay. Hãy dùng rau má vì có thể giúp giảm cả căng thẳng mãn tính và cấp tính, cải thiện sự bình tĩnh, tỉnh táo và lo âu. Thêm bằng chứng chỉ ra nó có thể được dùng để giảm những triệu chứng lo âu, thực tế là nó làm giảm phản ứng giật mình của âm thanh dẫn đến căng thẳng.

Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ. Việc thiếu ngủ có thể gây mệt mỏi về tinh thần, mất trí nhớ ngắn hạn và làm giảm sự tập trung. Triệu chứng này gây ra do căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Nhưng nếu dùng thuốc ngủ sẽ gây ảnh hưởng đến trí nhớ và dẫn tới nhiều bệnh khác. Rau má sẽ là một phương thuốc lành tính và an toàn được dùng giúp cải thiện giấc ngủ.

Tăng khả năng nhận thức

Một nghiên cứu từ năm 2016 chứng minh, nước rau má có thể tăng cường chức năng nhận thức. Các nhà nghiên cứu đã so sánh lợi ích từ rau má và lợi ích của axit folic để cải thiện chức năng nhận thức ở người bệnh bị đột quỵ. Kết quả chứng minh cả hai chất đều bổ sung như nhau trong việc nâng cao khả năng nhận thức. Tuy nhiên, rau má mạnh hơn trong tăng cường trí nhớ.

Giúp điều trị bệnh Alzheime

Vitamin E là một trong các vitamin quan trọng nhất cho sức khỏe tim mạch và nó cũng có ý nghĩa với các chức năng của não. Kết hợp cùng vitamin C, vitamin E đã được chứng minh giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác. Giảm thiểu mất trí nhớ và quan trọng nó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ. Ngoài ra, những chất bổ sung kết hợp nước rau má và vitamin E cũng có vai trò là chất chống oxy hóa và bổ sung não vô cùng mạnh mẽ.

Chữa mụn nhọt

Rau má có tính mát và những thành phần trong rau má giúp chữa mụn nhọt, mẩn ngứa rôm sảy.

Cách sử dụng bột rau má hiệu quả

Cách sử dụng bột rau má rất đơn giản khi thực hiện theo một trong các hướng dẫn sau đây:

Mỗi ngày cần bổ sung vào cơ thể khoảng 1 đến 2 ly nước bột rau má. Việc chế biến một ly nước bột rau má cũng không cần quá cầu kỳ, dùng 200ml nước (khoảng 70-80oC) rồi hòa với 3 muỗng bột rau má, có thể thêm mật ong hay đường và một ít đá tùy thích để dễ uống hơn. Loại thức uống này giúp tăng thị lực, tăng để kháng, thanh nhiệt, mát gan và phòng chống một số căn bệnh khác.

Thứ hai là cách dùng bột rau má để làm mặt nạ. Có thể cho 3 muỗng bột vào chén rồi thêm một ít nước ấm sao cho tạo hỗn hợp sệt, sánh mịn là có thể xoa lên da mặt. Tiếp theo thư giãn trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Có thể thay thế nước ấm bằng sữa tươi, sữa chua, mật ong,… Tùy vào nhu cầu dùng cũng như có thể sử dụng hỗn hợp này cho cả body để có làn da trắng hồng, trị mụn và mờ thâm hiệu quả.

Mua bột rau má ở đâu uy tín, chất lượng tại Hà Nội và Hồ Chí Minh

Bột rau má rất dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng, siêu thị nhưng chưa chắc đảm bảo chất lượng. Nhiều nơi bán bột rau má kém chất lượng, không uy tín. Nên khi mua bột rau má, nên chú ý đến chất lượng, nguồn gốc của nó.

Nông sản Dũng Hà là địa chỉ bán bột rau má chất lượng, giá rẻ nhất Hà nội và Hồ Chí Minh. Bột rau má bán tại Nông Sản Dũng Hà là những sản phẩm tốt nhất, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực kinh doanh bột, đồ khô. Cam kết mang tới cho quý khách hàng những trải nghiệm mua hàng tuyệt vời nhất. Không chỉ được đảm bảo về giá bột rau má, sự uy tín của thương hiệu mà bạn còn được tư vấn, giải đáp nhiệt tình từ phía nhân viên của chúng tôi.

Liên hệ ngay để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ tốt nhất:

Hotline: 1900 689865.

Địa chỉ:

• Cơ sở 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
• Cơ sở 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
• Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh